Cours de Yoga
Un équilibre harmonieux
Nos cours réguliers se concentre principalement sur le Vinyasa Yoga, offrant vitalité et énergie. Une fois par mois, découvrez la quiétude du Yin Yoga pour une régénération profonde. Cette alternance vous permet de bénéficier pleinement des bienfaits de chaque style, favorisant ainsi un équilibre optimal entre force et détente. Rejoignez-nous pour découvrir ces deux approches puissantes du yoga et harmoniser votre corps et votre esprit.
Vinyasa Yoga
Le Vinyasa Yoga, une pratique dynamique et fluide, synchronise le mouvement avec la respiration pour renforcer le corps et accroître la flexibilité. Chaque séance offre une expérience énergisante et équilibrée.
Yin Yoga
Le Yin Yoga privilégie les postures relaxantes et les étirements prolongés, favorisant la détente profonde et la souplesse. C’est une invitation à la détente totale permettant de cultiver la paix intérieure.
Cours de Yoga
Le cours de Yoga 2025–2026 est officiellement ouvert !
C’est avec une immense joie que je vous annonce le retour de notre année de pratique ensemble à Pontivy, sur l’île des Récollets!
Les horaires restent les mêmes, pour que vous puissiez garder votre rythme et continuer à cultiver votre espace de bien-être sans aucun changement.
Chaque séance sera une aventure nouvelle, plus profonde, plus riche car je reviens cette année encore plus formée, plus inspirée, et remplie d’envie de partager tout ce que j’ai appris sur le chemin du yoga et de la vie consciente.
Les inscriptions sont ouvertes dès maintenant et comme vous le savez, les places sont limitées et partent très vite. Ne tardez pas à réserver la vôtre !
Ce nouveau cycle sera nourri de présence, de spiritualité et de mouvement.
Des cours où l’on bouge avec intention, où le corps se transforme, mais aussi le cœur et l’esprit.
Car dans mes cours, on ne vient pas juste s’étirer ou faire de belles postures, on vient cultiver l’amour de soi, se reconnecter à son énergie vitale et avancer vers une vie plus claire, plus équilibrée, plus épanouie.
Pourquoi s’inscrire à mon cours de yoga?
– Parce que vous apprendrez à bouger en conscience et à écouter votre corps avec respect.
– Parce que chaque séance est une invitation à revenir à soi, à son centre, à son calme intérieur.
– Parce que le yoga que je propose est dynamique, transformateur et adapté à tous les niveaux.
– Parce que c’est un espace bienveillant, sans jugement, où priment la douceur et le bien-être authentique.
– Parce que nous allons ensemble vivre une année d’évolution, de clarté mentale et d’expansion.
Réservez votre place dès aujourd’hui et offrez-vous une année de connexion, de santé et de transformation.
Tarifs :
- 280€ – Tarif complet
Inclus tous les cours jusqu’à fin juin, avec la continuité des séances à distance en mars et début avril (6 séances en visio aux mêmes horaires). Puis viennent les vacances de Pâques, et on se retrouve sur le tapis juste après, en mai, pour continuer ensemble jusqu’à l’été.
- 240€ – Tarif réduit
N’inclus pas les cours à distance en mars et début avril. Tu fais une pause pendant les vacances de Pâques, et on se retrouve directement après, en mai, pour reprendre jusqu’à fin juin en été.
Nos cours collectifs
Les cours réguliers ont lieu à Pontivy de septembre 2024 à février 2025 sur l’Île des Récollets
Cours de Yoga
Cours particuliers
Chaque séance est une invitation à plonger profondément dans votre pratique, avec une attention personnalisée portée à vos besoins et objectifs spécifiques. Guidé par la bienveillance et l’expertise de Tania, chaque cours vous offre l’opportunité de développer votre flexibilité, d’améliorer votre posture et de cultiver la sérénité intérieure. Que vous cherchiez à vous initier, à approfondir votre pratique, à soulager le stress ou à améliorer votre bien-être global, les cours individuels offrent une attention personnalisée pour vous aider à atteindre vos objectifs.
Contactez-nous pour vivre ou offrir une expérience de yoga sur mesure.
Tarifs :
- 1 cours : 50 €
- 3 cours : 135€
- 5 cours : 200€
- 10 cours : 350€
